БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ · УЧЕБНЫЙ ДОКЛАД
Употребление
разрушающих
веществ
Как вредные вещества влияют на здоровье, решения и безопасность человека
Здоровье начинается с осознанного выбора
01 / ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ РИСК
Опасность зависит от вещества
и условий употребления
Вред может быть физическим и психологическим. Важно учитывать не только само вещество.
Алкоголь
Влияет на реакцию и способность оценивать риск
Никотин
Вызывает зависимость и вредит дыхательной системе
Другие вещества
Наркотики, токсичные вещества и лекарства при неправильном применении
Общее правило: последствия меняются в зависимости от дозы, частоты и сочетания веществ.
02 / ПОЧЕМУ ЛЮДИ НАЧИНАЮТ
За первым употреблением часто
стоят давление, стресс и интерес
Причины различаются, но ни одна не отменяет возможных последствий.
Давление
Желание не выделяться в компании и доказать самостоятельность.
Стресс
Попытка временно заглушить тревогу или усталость.
Любопытство
Мысль «один раз ничего не случится» может привести к повторению.
Профилактика начинается с поддержки и умения справляться со стрессом.
03 / ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ
Вещества влияют сразу на
несколько систем организма
Могут ухудшаться память, внимание, реакция и самоконтроль.
Может меняться пульс и давление, растёт нагрузка на сердце.
Алкоголь вредит печени; табачный дым — дыхательной системе.
04 / БЕЗОПАСНОСТЬ В ПОВСЕДНЕВНОСТИ
Замедленная реакция повышает
риск несчастного случая
Под воздействием веществ человек хуже оценивает расстояние, скорость и опасность своих действий.
05 / ЗАВИСИМОСТЬ
Повторение употребления
может замкнуть опасный круг
Человеку становится трудно контролировать употребление даже при негативных последствиях.
06 / СОЧЕТАНИЯ ВЕЩЕСТВ
Смешивание веществ делает
последствия непредсказуемыми
Некоторые комбинации способны усилить опасное воздействие. Не экспериментируйте с неизвестными сочетаниями.
07 / ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
При тяжёлом отравлении
нужна экстренная помощь
Потеря сознания, судороги или затруднённое дыхание — повод действовать немедленно.
Назовите симптомы и известное вещество.
Не оставляйте человека одного.
Если человек без сознания и дышит — уложите на бок; если не дышит нормально — начинайте СЛР по инструкции.
Не пытайтесь вызвать рвоту или «нейтрализовать» вещество самостоятельно.
08 / ПРОФИЛАКТИКА
Безопасный выбор легче сделать,
когда есть знания и поддержка
Сон, движение и отдых помогают справляться со стрессом.
Спокойного «не хочу» достаточно — оправдываться не нужно.
При зависимости важно обратиться к близким и специалистам.